Les 5 clés de l'amour durable

Il y a les livres qui se lisent d'une traite et ceux qu'on picore, il y a ceux pour lesquels on a un coup de foudre et ceux qui sont de fidèles compagnons. "Les 5 clés de l'amour durable" cumule toutes ces qualités, pour notre plus grand bonheur.

Écrit par Soazig Castelnerac, qui a lancé Save your Love Date (présenté ici), et Marylise Richard, psychologue clinicienne et thérapeute, ce livre sera un de ceux qui finira écorné, patiné, traînant du salon à la table de nuit. Au salon pour profiter des questions à se poser en couple, sur la table de nuit pour relire encore, et encore les bonnes idées à piocher pour s'aimer tous les jours un peu plus.

Je connaissais déjà le concept de Save your Love Date, qui apporte des supports pour passer un soir par mois en couple à parler, à converser (du latin se tourner vers) afin d'approfondir et de chouchouter notre amour mutuel. Mais ce petit livre est mieux qu'un condensé, il reprend 5 "clés" essentielles du couple : "l'attention portée à l'autre", prendre "du temps pour deux", savoir "faire équipe", "faire de son couple une priorité", garder "la volonté d'aimer". Que des sujets qu'on connaît déjà, mais qu'on est trop heureux de relire.

Il faut dire que tout est clair et facile à lire, avec des chapitres coupés par des petits points de réflexion, des questions à se poser en couple ; même fatigués tout est compréhensible.

Ce qui m'a particulièrement plu, c'est l'attention portée à sa propre personne, le fait de dire et redire que pour aimer il faut d'abord s'aimer soi-même. Pour comprendre les limites de l'autre, ses qualités, ses désirs, on doit d'abord chercher à connaître les siennes.

Ici pas de conseils tordus, mais un vrai bon sens libérateur, on ressort plus amoureux rien qu'en lisant ces pages: motivés pour se donner encore plus, recevoir encore mieux. Chacun y trouvera un petit point d'attention, ou une liste de "choses-à-faire" en fonction de son caractère, mais on peut être sûrs d'en ressortir avec le sourire.

Je vous laisse ici les conseils à mettre en place qu'on retrouve dans la deuxième clé:

- à chaque jour, son instant préservé,

- à chaque semaine, son moment de qualité,

- à chaque w-e, ses heures partagées,

- à chaque mois, sa parenthèse ressourçante,

- à chaque année, son échappée amoureuse...

Bateau, me direz-vous ... Mais qui s'y tient ? Vous serez ravis de trouver entre ces paragraphes, des actions pour passer de l'idéal au concret.

Bref une petite pépite à garder pour les dîners en tête à tête, les soirées au coin du feu. Plein de bon sens, ce livre aide réellement à avancer pour mieux s'aimer: à offrir ou à s'offrir... un bon jalon pour sortir la tête de l'eau, se concentrer sur l'essentiel, mettre de côté le quotidien pour se recentrer sur ce qui fait tourner le monde : l'Amour.

"Les 5 clés de l'amour durable" de Soazig Castelnérac et Marylise Richard. Éditions Eyrolles.

Disponible ici.